火龙果米糊(18.2.3-6)

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火龙果营养价值很高,含有丰富的钙,磷,铁等矿物质和维他命族群,另外有一般植物少有的植物蛋白质,花青素和较多的水溶性膳食纤维。有抗氧化,抗衰老,美白皮肤,促进消化的作用。

用料  

火龙果 适量
米粉 适量
核桃油 4滴

火龙果米糊(18.2.3-6)的做法  

  1. 火龙果切小粒

    火龙果米糊(18.2.3-6)的做法 步骤1
  2. 放研磨碗研磨成泥

    火龙果米糊(18.2.3-6)的做法 步骤2
  3. 我主要是担心那些籽,所以连籽也磨细

    火龙果米糊(18.2.3-6)的做法 步骤3
  4. 加入米糊即可

    火龙果米糊(18.2.3-6)的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2018-02-10 21:38:48
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