鲜榨橙汁1杯 橙子1个 洋葱半个鸡胸肉1块 盐 油 蜂蜜
01丨鸡胸肉切块，在背上轻轻划两刀，橙子、洋葱切片
02丨把橙子、洋葱、鸡胸肉放入碗中腌制30-60分钟
03丨锅中放少许油煎至两面金黄即可。
这款鸡胸肉的味道很独特，入口是淡淡的橙子香味，甜甜的，然后又有点洋葱的味道，两者结合起来很像榴莲的味道~鸡肉很嫩，喜欢吃榴莲的小伙伴不容错过！
上传你做的“健身食谱”橙香鸡肉（来自健身小厨）
娇一族 思
