🇰🇷韩式杂粮海鲜粥(电压力锅)

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用料  

干贝 适量
鲍鱼 1只
鱼饼 1条
大米 1杯
糙米 1/8杯
藜麦 1/8杯
燕麦 1/8杯
小米 1/8杯
胡萝卜🥕 2根
黄洋葱或者白洋葱 1/2个
现磨黑胡椒粉 少许
生抽 1茶匙
香油 2汤匙
熟白芝麻 1茶匙
海苔碎 1茶匙
椒盐 1茶匙
白胡椒粉 1/2茶匙
虾皮 每碗粥1茶匙

🇰🇷韩式杂粮海鲜粥(电压力锅)的做法  

  1. 米洗净,水和米的比例1:5或者1:6,根据锅的情况和个人喜好可以微调。

    🇰🇷韩式杂粮海鲜粥(电压力锅)的做法 步骤1
  2. 取适量干贝,洗净,用凉开水泡30分钟左右。水不要太多,没过干贝即可。

    🇰🇷韩式杂粮海鲜粥(电压力锅)的做法 步骤2
  3. 洋葱和胡萝卜切成碎。

    🇰🇷韩式杂粮海鲜粥(电压力锅)的做法 步骤3
  4. 锅烧热,加少许香油。

    🇰🇷韩式杂粮海鲜粥(电压力锅)的做法 步骤4
  5. 油五成热时,加洋葱,翻炒。

    🇰🇷韩式杂粮海鲜粥(电压力锅)的做法 步骤5
  6. 洋葱炒出香味,加胡萝卜继续翻炒。

    🇰🇷韩式杂粮海鲜粥(电压力锅)的做法 步骤6
  7. 将炒好的胡萝卜、洋葱,和泡好的干贝(以及泡干贝的水)都加入电压力锅内胆中。加生抽、黑胡椒粉、椒盐。选择电压力锅煮粥档,煮15分钟。

    🇰🇷韩式杂粮海鲜粥(电压力锅)的做法 步骤7
  8. 鲍鱼洗净切片。鱼饼切小片(可省略)。

    🇰🇷韩式杂粮海鲜粥(电压力锅)的做法 步骤8
  9. 加入鲍鱼和鱼饼,再煮3分钟。

    🇰🇷韩式杂粮海鲜粥(电压力锅)的做法 步骤9
  10. 加海苔碎、虾皮、小葱和熟白芝麻调味。

    🇰🇷韩式杂粮海鲜粥(电压力锅)的做法 步骤10

小贴士

1. 翻炒洋葱和胡萝卜都不需要太久,因为还要煮。炒洋葱是为了提味,胡萝卜过油之后更好吸收。
2. 如果想粥更香糯,可以提前把米洗好泡1小时。

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该菜谱发布于 2018-02-15 06:14:51
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