番茄豆腐巴沙鱼

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春季孩子长个子的最佳时期,为了宝儿的营养每天费尽心思,今天这款番茄豆腐巴沙鱼,宝儿特别喜欢,现分享一下做法,希望大家喜欢🌹

用料  

西红柿 两个
巴沙鱼 一片
日本豆腐 两条
番茄酱 适量
适量
糖(可选) 适量
葱花 适量
玉米淀粉 适量
白胡椒粉 适量
香油 几滴

番茄豆腐巴沙鱼的做法  

  1. 西红柿洗干净,表面划十字

    番茄豆腐巴沙鱼的做法 步骤1
  2. 用开水烫几分钟

    番茄豆腐巴沙鱼的做法 步骤2
  3. 去皮后切成片

    番茄豆腐巴沙鱼的做法 步骤3
  4. 日本豆腐切成片,装入碗里备用

    番茄豆腐巴沙鱼的做法 步骤4
  5. 巴沙鱼一分为二,刀倾斜45度,逆着纹路切成片

    番茄豆腐巴沙鱼的做法 步骤5
  6. 放入盐,葱花,白胡椒粉腌制十分钟左右

    番茄豆腐巴沙鱼的做法 步骤6
  7. 倒入一点玉米淀粉用手抓一下,让每片鱼片都挂上浆

    番茄豆腐巴沙鱼的做法 步骤7
  8. 锅里烧开水,把鱼片倒进锅里烧开,然后用漏勺挖出来备用(不要煮太久了)

    番茄豆腐巴沙鱼的做法 步骤8
  9. 另外用一个锅倒一点水,放入西红柿和豆腐(水和西红柿豆腐平行就可以了)

    番茄豆腐巴沙鱼的做法 步骤9
  10. 烧开后倒入番茄酱(按喜好放),一点点糖(可选),盐,白胡椒粉,大火烧开

    番茄豆腐巴沙鱼的做法 步骤10
  11. 把鱼片倒进锅西红柿豆腐锅里烧开

    番茄豆腐巴沙鱼的做法 步骤11
  12. 加一点水淀粉(清水加玉米淀粉调均匀)

    番茄豆腐巴沙鱼的做法 步骤12
  13. 烧开后滴几滴香油

    番茄豆腐巴沙鱼的做法 步骤13
  14. 孩子们特别爱吃哦

    番茄豆腐巴沙鱼的做法 步骤14

小贴士

调味根据个人的喜好来决定放多少,鱼片切厚一点吃的才过瘾哦😊

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该菜谱发布于 2018-02-26 23:29:29
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