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减肥增肌午餐
减肥增肌午餐
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左晶儿
用料
鸡胸肉半块（用黑胡椒，生粉，酱油，盐腌制半小时）
含有优质蛋白质
西兰花，胡萝卜，蘑菇均少许
紫薯半个
草莓两颗
番茄一个（小番茄的热量比大番茄高，建议使用大番茄）
黑胡椒粉
少量油，酱油，盐
减肥增肌午餐的做法
鸡胸肉放油炒得七八成熟，再放入西兰花，胡萝卜，蘑菇一起翻炒。
紫薯煮熟，准备和草莓，番茄一起摆盘。
小贴士
超级简单，没有难度！
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该菜谱发布于 2018-03-02 13:56:18
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