补气血猪骨汤

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黄芪,补气固表,气虚乏力的功效,听说呢,对糖尿病也好帮助,可以降血糖呢!党参,具有补中益气,健脾益肺之功效,增强免疫力!加上补肾的桂圆肉和补血的红枣,黄豆呢,还可以提高雌性激素哦,这道汤就完美了!这款汤适合美丽的妹子哟……

用料  

猪骨 300克
红枣 10颗
黄芪 15克
党参 15克
黄豆 1把
桂圆肉 5粒
枸杞 10克
适量
3片
适量

补气血猪骨汤的做法  

  1. 准备好所有的材料,洗干净,泡一下,除了枸杞!

    补气血猪骨汤的做法 步骤1
  2. 将黄豆提前泡一泡,挑一下坏的豆子

    补气血猪骨汤的做法 步骤2
  3. 将猪骨飞水

  4. 所有的材料(除了枸杞)、猪骨和三片姜片放入锅中,加入适量的水

  5. 大火煮沸后转小火,一直煲一直煲…35分钟!黄豆软后,放入枸杞,大火煮沸,关火!

    补气血猪骨汤的做法 步骤5
  6. 可以喝了!

    补气血猪骨汤的做法 步骤6

小贴士

碎碎念:记得枸杞呢,一定要最后下,这样汤不会酸酸的,这样比较清甜哦!
妹子们可以试试!
 
该菜谱发布于 2018-03-04 13:57:24
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