肋排 | 1kg |
海盐和黑胡椒 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
大蒜 | 3-4瓣切片 |
姜 | 一块 切片 |
辣椒粉粗粒 | 1-2tsp |
花椒 | 1tsp |
八角 | 2粒 |
蜂蜜或红糖 | 1.5 大勺 |
酱油 | 2大勺 |
米醋 | 2 大勺 |
绍兴料酒或雪莉酒 | 3大勺 |
大葱 | 一块 |
高汤或水 | 500ml 左右 |
烤箱预热180度
撒适量盐和黑胡椒在肋排上,轻轻按摩渗入
铸铁锅撒橄榄油热锅,将肋排放入各面煎至金黄,煎的时候注意一面煎好再翻另一面
这一步相当于水煮去血水,西式的通常都会直接煎,直接煎有助于肉产生美拉德反应
肋排上色后加入切好的大蒜、生姜、粗粒辣椒粉、花椒、八角、红糖,继续煎两分钟至香料的香味挥发出来
然后加入料酒、米醋、酱油,煮开之后稍微小火煮1分钟,尝味之后加入高汤和大葱煮开
铸铁锅整个进烤箱 180度 1 小时,30分钟的时候翻个面
注意尽量将所有肋排浸在汤汁里烤,否则干烤的话容易干
烤好拿出来的时候汤汁还有点多,这时候放中火稍微收汁,不要收太干,酱料浓稠了就好。
摆盘上桌吧!