山楂水

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中医认为山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩,产后服用佳。

用料  

山楂片 100克
冰糖 20克
开水 300克

山楂水的做法  

  1. 将山楂片用凉水快速洗净,除去浮灰;

  2. 放入养生壶内,加入开水,开启糖水模式,加盖闷上10分钟;

  3. 待水温下降到微温时,加入白糖(或冰糖),搅至溶化即可饮用。

小贴士

1、水量不能太多,山楂份量的一倍就差不多了。冷热皆宜
2、根据个人口味加入蜂蜜,口感酸甜、清香可口。
 

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该菜谱发布于 2018-03-06 17:43:34
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山楂水的答疑

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