鸡胸意大利面

Name: 鸡胸意大利面
Ingredients: 一把意大利面; 1快鸡胸肉; 1个鸡蛋; 半颗生菜; 1片紫甘蓝; 一大把玉米粒; 少量盐，橄榄油，黑胡椒粉; 少量淀粉

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三月不减肥，56789101112徒伤悲

用料

玉米粒下水煮熟，生菜紫甘蓝洗净切丝，面滴点橄榄油，放盐，下水煮大概10分钟。
最主要的是鸡胸肉，鸡胸肉非常柴。所以加了一个蛋白，淀粉，一点盐，一点胡椒粉，揉揉揉，放置，过半个小时，下锅煎熟。配上油醋汁，完美

面

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该菜谱发布于 2018-03-08 09:54:42

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