羊腿肉解冻,用清水泡半小时,中途换几次水,洗干净沥干水备用。
胡萝卜切块,洋葱切块,红葱、地椒草装入一个纱布袋,八角、桂皮、花椒装入一个纱布袋。
羊腿肉冷水下锅,不要盖盖,水开后继续煮,用勺子将血沫撇掉,撇多几次,直至汤清了,继续炖煮。
把红葱、装了香料的两个纱布袋放进锅里炖煮。
炖50分钟左右,把红萝卜、洋葱放进锅里继续煮15分钟。
调味,放入香菜,出锅。
上菜。
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