胡萝卜、菠菜、玉米、火龙果洗净,胡萝卜、火龙果切丁,菠菜切碎,玉米取玉米粒。胡萝卜、玉米上锅蒸熟,菠菜焯水煮熟。四种食材分别用辅食机或料理机榨汁,滤网过滤备用。
一小碗果蔬汁对应倒入一中碗面粉,搅拌成絮状,揉面直到三光:面光、盆光、手光!盖湿布或保鲜膜室温发酵15-20分钟!
发酵好的面团再次揉至排出气孔,擀成薄饼,切成面条。撒面粉或玉米面粉防止粘连!摊开晾晒干或分成小份直接冷冻!食用时烧水煮至没有硬芯就可以了!
上传你做的宝宝辅食-果蔬面条7个月➕