宝宝零食-蛋白溶豆

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为了给一岁以内的小宝宝增加一些零嘴,从不下厨房的宝妈从零开始学起,亲自给宝宝学做各种零食,溶豆就是宝妈学会的第一个宝宝零食。我这样的小白都能做成功,你们肯定没问题,赶紧练起来吧^O^

用料  

鸡蛋 3个
酸奶 30ml
玉米淀粉 5-10g
婴儿奶粉 25-30g

宝宝零食-蛋白溶豆的做法  

  1. 由于蛋白霜很容易消泡,因此需要提前做好准备工作,以最快的速度完成整个过程。
    准备工作:准备好一个裱花袋套在容器上(如玻璃杯等),以便后面倒入材料。将裱花嘴套入裱花袋中。准备好油纸(没有的话可以用锡纸代替),铺在烤盘上。

  2. 将蛋白与蛋黄分离,将蛋白置于一个容器内。注意这个步骤一定要无油无水,否则会影响打发。滴3-5滴柠檬汁。鸡蛋最好刚从冰箱取出,低温状态容易打发。

  3. 取酸奶30ml(注意尽量选粘稠型的,尽量少水分),取25g左右奶粉用筛子筛入酸奶中,搅拌均匀无颗粒状即可。再用筛子筛入5-10g玉米淀粉搅拌均匀至无颗粒状。这一步奶粉喝淀粉的量有个范围,要看实际搅拌后的粘稠度适度增减量。提起勺子呈缓慢滑落状即可。

  4. 开始打发蛋白,这一步是成功的关键。用电动打蛋器垂直于容器上固定在一个位置,默数90-100下左右差不多即呈蛋白霜状态,提起打蛋器会露出尖尖头且不易消退,说明状态稳定。

  5. 将打好的蛋白霜分两次加入前面的酸奶液中切拌方式搅拌均匀,切忌画圈以免消泡。

  6. 将搅拌均匀的蛋液倒进裱花袋中,剪掉一点口露出裱花嘴头即可,烤箱上下管90°左右预热,挤好溶豆后放进烤箱烤50分钟左右即可

 

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该菜谱发布于 2018-03-13 19:12:38
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