蜜汁猪肉脯

首先去买一斤这种里脊肉，这种比较嫩一点

洗干净沥干水分剁成这个样子，当然你要是懒的话可以叫卖猪肉的搅成肉末，但是一定要叫老板把水分甩干一点再搅。

剁好之后就把调料都放进去，除了蜂蜜，水，白芝麻，油不要倒，别的都倒进肉里搅拌均匀，然后用保鲜膜包裹好放冰箱，最少要一个小时才行，也不要腌太久，腌久了就不好吃了。

腌制好之后就拿油纸平铺在油纸上（油纸要用烤盘的两倍长）把肉放在油纸低层，然后再盖上油纸，用擀饺子皮的把肉擀开，像图片那样，擀开之后用毛刷扫点油上去，烤箱预热，上下层180度烤10分钟，10分钟后拿出来刷油，再把蜂蜜和水调制的蜂蜜水刷上去，轻轻刷就好了，不然太湿烤不干，刷好之后再放进烤箱烤5分钟，5分钟后再拿出来刷油刷蜂蜜水撒点芝麻在上面，继续放进烤箱烤5分钟，5分钟之后拿出来把肉脯反一面刷油刷蜂蜜水再烤5分钟。烤好之后马上拿出来，待凉却后剪小块放进密封盒上盖好，因为自己做的，没有防腐剂，要尽快吃完哦！500g肉要分三次来烤哦！不要太厚，不要太薄，太厚烤不干，出水很厉害的。太薄容易烤糊，而且口感不好。