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沙参玉竹麦冬降火汤水（大人小人通用）

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Ivana6986的厨房  Ivana6986
很好的滋阴降火作用

用料  

玉竹
沙参
麦冬
无花果
莲子
百合

沙参玉竹麦冬降火汤水（大人小人通用）的做法  

  1. 把所选的材料都放进炖锅中按下营养汤3个小时后就煮好了

    沙参玉竹麦冬降火汤水（大人小人通用）的做法 步骤1

  2. 材料可以自己选，如果想清补，可以放母鸡一起炖煮。也可以放点薏米，扁豆等，加点冰糖可以当汤水饮用。大人小孩都合适。

    沙参玉竹麦冬降火汤水（大人小人通用）的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2018-03-14 17:31:28
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