[范志红7日餐]D1早餐

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用料  

[谷物片冲热牛奶]
奶粉
谷物片
黑咖啡
[蛋白粉] 混在奶粉谷物片中,或用脱脂奶粉/一个小鸡蛋代替
[巴旦木]
[苹果]

[范志红7日餐]D1早餐的做法  

  1. 第一次做。严格按照餐谱来的。

    [范志红7日餐]D1早餐的做法 步骤1

小贴士

蛋白粉可用小鸡蛋或脱脂奶粉代替

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

[范志红7日餐]D1早餐相关分类

该菜谱发布于 2018-03-17 14:21:04
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