筒骨蚕豆汤

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远在霓虹,用辛苦背回的食材尝试家乡菜系列之一。
虽然叫做筒骨蚕豆汤,但是这个菜有一个不可或缺的灵魂食材——在我的家乡被称为菜芯子的(有点像客家福菜)芥菜干制品。菜芯子微酸,煮汤后口感爽脆,吸收了骨头汤的油脂和风味物质后,带来一种美妙的平衡。而且,重点是!这个菜特!别!好!做!

用料  

筒子骨 4~6个
蚕豆 500g
菜芯子 适量
3~5瓣
小葱 两根

筒骨蚕豆汤的做法  

  1. 提前准备好筒子骨焯水,高压锅加水炖成骨汤,愿意的话用锅慢炖更好喝。

  2. 蚕豆剥皮,我这里不容易买到新鲜蚕豆所以用的冷冻的,口感差了不少:(

    筒骨蚕豆汤的做法 步骤2
  3. 起油锅爆香蒜末,下蚕豆瓣翻炒到大概熟(也就是随意……)

    筒骨蚕豆汤的做法 步骤3
  4. 蚕豆扔炖汤的锅里,加切细的菜芯子小煮,加盐鸡精(味精)调味,最后盛出前洒小葱就好啦  (图拍得比较丑…)

    筒骨蚕豆汤的做法 步骤4

小贴士

没有技巧,蚕豆上市就可以做了~
 

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该菜谱发布于 2018-03-18 22:55:58
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筒骨蚕豆汤的答疑

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