在研钵中捣碎香菜子和胡椒,加一点盐。然后于蜂蜜和柠檬汁调匀。
金枪鱼切块,并用之前的料包裹pasarlos por el preparado anterior
用油涂抹平底不粘锅,将金枪鱼两面cocer
将蘑菇清理干净,切成薄片,用余油煎熟后,用胡椒和盐调味。与金枪鱼一起摆盘上桌。可加一点香菜叶点缀。
上传你做的蜂蜜金枪鱼Atún con miel y cilantro