咖喱冰草烘蛋（无油）
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人做过这道菜
PaPa-Tony
洋溢着浓烈南亚风味的烘蛋，做成了无油版，超美味，更健康！
用料
咖喱冰草烘蛋（无油）的做法
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冰草洗干净
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南瓜切薄片
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洋葱切条
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咖喱块削成碎片，加少许热水，调成糊备用
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所有蔬菜放在锅子里，撒少许蒜盐，开小火加热
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加热至蔬菜水分跑出来即可关火
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鸡蛋里加入两勺鲍汁，2勺鱼露，1勺味啉，1大勺甜辣酱，2大勺浓稠的生粉水，咖喱糊，搅拌均匀
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将蛋液倒入蔬菜锅中拌匀
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全部材料倒入烤盘，放入烤箱中层
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烤箱190度预热十分钟，
上下火烤30分钟即可
小贴士
1.什么蔬菜都可以放，随意
2.咖喱块一定要事先用少许热水融化
3.生粉要先加水调成糊状
2.咖喱块一定要事先用少许热水融化
3.生粉要先加水调成糊状
