小牛肉肉糜 | 1磅半 |
面包粉(要细的那种,问面包房要) | 半杯 |
重奶油 | 2大勺(Tbs) |
干芥末粉(黄色)/Dry Mustard | 2小勺 |
辣酱油 | 些许 |
蕃茄酱 | 些许 |
洋葱切丝 | 1个 |
牛肉高汤 | 2杯 |
橄榄油,盐,黑胡椒,老抽,糖 | 适量 |
黄油 | 1大勺 |
先做肉饼
把小牛肉肉糜,面包粉,奶油,芥末粉,辣酱油4滴,蕃茄酱1大勺,盐和黑胡椒少许,黄油放在一起用手搅拌均匀。
用料搅拌均匀后做成肉饼形状,用小拇指压几道沟。这能让肉汁充分的流出来以便做酱汁。
锅加热,入橄榄油,煎肉饼每面3-4分钟。
表面变金黄以后,可以用锅铲压一下。煎好后捞出备用。
酱汁的原料,还要加上老抽和糖。
把切好的洋葱丝倒入煎肉饼的锅里翻炒4-5分钟直至洋葱变软变金黄色。倒入,牛肉高汤,几滴辣酱油,1大勺番茄酱,煮几分钟后,用淀粉稍稍勾芡,把牛肉饼倒回去小火煮2-3分钟,关火焖3分钟即可。
可以配上时令蔬菜,米饭或土豆泥。
我喜欢勺米饭时加1/4的牛肉高汤代替那部分的书,这样米饭和肉饼的味道就完全呼应了。