准备一斤里脊肉,做猪扒用的那块肉,把肥肉去掉,洗净沥干水分
把猪肉绞碎,除蜂蜜和白芝麻外的佐料放进肉里混合均匀。盖上保鲜膜,放冰箱冷藏半个小时
用60g蜂蜜兑水,加入适量清水,兑好放一边备用
准备一块油纸(烤盘两倍长),把肉平铺在油纸上,盖上油纸
用擀面杖擀均匀,越薄越好
烤箱180度预热,把擀好的肉脯整块放进烤盘,把表面的油纸撕开,上下火180度烤10分钟
然后取出来两面都刷上蜂蜜水,再放进烤箱烤5min
再拿出来,刷上第二次蜂蜜水,撒上白芝麻,再放入烤箱烤5min
冷却,切好装盘就可以吃啦~我还没来得急等它冷却就开始徒手撕来吃了