羊排自然解冻后,擦干血水,撒盐、黑胡椒、大蒜粉、辣椒粉、孜然粒,生抽抹匀,放在迷迭香,淋上适量橄榄油,保鲜膜包好,放入冷藏4小时以上,隔夜也OK。
不粘锅烧热,加入橄榄油,温度较高时放入羊排,每面煎1分钟,侧面油脂边单独立起来煎40-50秒。
取出放在烤盘上
放入烤箱中层,220度正反面各烤8分钟。
出炉,开ci~真的是鲜嫩多汁~
上传你做的香嫩无比~烤羊排