爆炒鹅肠

1 人做过这道菜
还记绝味鸭脖的麻辣脆肠。辣得太过瘾了。小吃街是不能当下饭菜的。因此决定改良一下吃法,用中式炒锅爆炒着吃。不锈钢中炒锅既减少了油烟又防止了辣椒太呛,重要的是绝对的长沙口味菜,辣,辣,辣。

用料  

鹅肠 半斤
大蒜叶 2根
5克
整干椒 20克
大蒜子 8颗
生抽 一勺
老抽 半勺
鸡精 3克

爆炒鹅肠的做法  

  1. 将图片中所有配料准备齐全,主要是鹅肠要焯水。焯水后的鹅肠马上放入冷水中。可使鹅肠更脆,有嚼劲。

    爆炒鹅肠的做法 步骤1
  2. 不锈钢炒锅内放油,中火将整干椒放2g盐爆香,爆到整干椒微黄陈出,锅内的油不必盛出来。

    爆炒鹅肠的做法 步骤2
  3. 用之前爆过整干椒的辣椒油,继续把沥干水份的鹅肠放入锅内爆炒。

    爆炒鹅肠的做法 步骤3
  4. 放入3g盐加大蒜子与鹅肠爆香,把之前盛出的整干椒加入锅中翻炒。

    爆炒鹅肠的做法 步骤4
  5. 最后放入大蒜叶,最小火放入老抽,生抽翻炒入味。

    爆炒鹅肠的做法 步骤5
  6. 最后放入少许鸡精翻炒出锅。

    爆炒鹅肠的做法 步骤6

小贴士

1.鹅肠是在菜市场买冻货的柜台有售
2.因为是冰冻食品,所以买回来洗干净后要记得焯水,去掉血腥味和白色浮沫。
3.为了使鹅肠有韧性,焯水后的鹅肠要马上放水冷水中冲凉。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2018-03-23 22:37:49
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爆炒鹅肠的答疑

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