健身早餐-1Day

Name: 健身早餐-1Day
Ingredients: 2片全麦面包; 若干蓝莓; 半个番石榴; 少许脱脂酸奶; 1个鸡蛋; 两根秋葵

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用料

健身是个循序渐进的过程，在合理的饮食下还要保证运动和充足的睡眠，结合自身情况饮食加以调整，保证碳水，蛋白，健康脂肪，蔬果正常比例的摄入。

早餐

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该菜谱发布于 2018-03-29 12:38:44

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