白焯芥兰头

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芥兰,消暑解热,润肠通便,保护肝脏。

用料  

芥兰头 500克
2汤匙
少许
牛奶 1汤匙
芡汁 少许

白焯芥兰头的做法  

  1. 把芥兰头去皮切成长条块。

    白焯芥兰头的做法 步骤1
  2. 锅加水、牛奶、小苏打、油、盐烧开,放入芥兰头煮熟够味打起过凉。

    白焯芥兰头的做法 步骤2
  3. 锅洗净加少许水煮开,淋芡汁勾成合适的芡,再淋上少许油,倒入芥兰头挂匀糊。

    白焯芥兰头的做法 步骤3
  4. 挟起装盘。

    白焯芥兰头的做法 步骤4

小贴士

翠绿爽脆,清甜原味。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2018-04-04 03:48:42
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白焯芥兰头的答疑

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