笋焯水之后,凉水浸泡,去除苦味,还可以让笋变脆
洗净配菜 胡萝卜 青椒
将笋 胡萝卜 青椒切成丝 备用将蒜拍切成蒜蓉
将肉切片 若为鲜猪肉则切好加入生抽 盐腌一会儿
锅里放适量油,三分热放入蒜蓉炒香后加入肉,煸出油和香味。先放胡萝卜丝炒(胡萝卜较吸油),再放入笋丝儿炒一会儿
在锅内加入一碗水,加适量生抽和盐,焖几分钟,让锅内食材吸饱汤汁变得美味
汤汁快没时,准备出锅。出锅前加入青椒丝,为菜品增色,淋一点点芝麻油提香。
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