准备食材:菠菜15克,中筋面粉50克,土豆30克,芸豆15克,猪肉30克。
菠菜用开水焯一下去除残留农药以及亚硝酸盐,然后再切成小段儿。
把菠菜放入搅拌机,加入30克左右的清水,搅拌成细腻的菠菜汁。
把搅好的菠菜汁用筛网过滤一下。
菠菜汁搅拌好之后,取27克,放入50克中筋面粉中,用筷子先搅拌一下,把面粉搅拌成一块块的面絮状。
把这些小面絮用手聚拢起来,直接揉成面团即可。
这样的面团揉起来比较结实不会裂开或者松散开就是可以的,把面团揉好后,最好是找一个大碗或者是用保鲜膜,把面团罩上,静置15分钟,让面团变得松弛些。
在面板上撒些干粉,把面团用手压扁,再用擀面杖把面团擀成薄薄的大饼状。
因为是小宝宝吃,咱们直接用刀切成适合宝宝入口的短面条即可。
切好的面条多洒一点干面粉,然后抓起面条来,稍微抖一抖,这样就做好了。
接着给宝宝做碗豆角面,把芸豆用开水焯一下。
把芸豆捞出,过一下凉水,保持色泽降降温度,然后用手把芸豆两侧的豆线去除,把豆角切成小块。
把土豆洗净去皮,切成小块儿。
把土豆洗净去皮,切成小块儿。
在锅中刷少许植物油,等到锅中温热,加入猪肉末,翻炒至猪肉末松散开,颜色泛白。
等到猪肉的香味飘出来之后,加入土豆,继续翻炒一下。
再加入芸豆,翻炒均匀,直到芸豆和土豆断生,飘出香味来。
在锅中加入清水,没过食材即可,大火煮开后,转成小火,把食材全部煮至熟透为止。
接着把面条下入锅中,煮至面条熟透。
开大火,把汤收汁至黏稠~
超鲜的面条出锅啦~~
出锅后滴入2滴亚麻籽油,拌匀后就可以端上餐桌喽,妈妈亲手做的手擀面,明天的午饭就吃它吧。