百合,淮山,黄芪,薏米粥

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最近家里有咳的咳嗽,感的感冒,吃得吃中药,于是我就捣鼓了这么一碗养生粥,有止虚汗,补肺气,除寒湿,消积滞,健脾胃,滋阴润肺等功效。

用料  

百合 10~20克
黄芪 10~20克
淮山 大拇指粗约一个半筷子的长度。
炒熟的薏米 10克
适量
适量
两根
糯米 量米杯2/3或者1/2的量

百合,淮山,黄芪,薏米粥的做法  

  1. 1.用一个五升的电压力锅装入2/5的水;
    2.把备好的材料:黄芪,淮山,薏米,糯米 百合,淘洗干净,倒入锅内;
    3.按煮粥浓郁键;
    4.粥煮好后,打开锅盖放入适量的盐,搅拌均匀,撒入葱花,一碗健康美味的粥就做好了。😊

    百合,淮山,黄芪,薏米粥的做法 步骤1
  2. 百合.淮山.黄芪.薏米粥。

    百合,淮山,黄芪,薏米粥的做法 步骤2

小贴士

煮粥最大的技巧就是放水的量,建议多放点水煮稀一点没关系,多做几次就知道掌控了。

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

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百合,淮山,黄芪,薏米粥相关分类

该菜谱发布于 2018-04-07 23:01:13
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百合,淮山,黄芪,薏米粥的答疑

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