米片面汤 1周2辅食

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这道口感和古早锅边糊是一样的,只是米片作法不同,这里用煎的方式制作米片,烧一锅水锅边淋下去米浆再刮下去煮就是米片糊了……简单概括一下:提前泡米、打米浆、先煎后煮。

用料  

牛肉 50g
胡萝卜 1片
生菜 3叶
芹菜 2支
银鱼粉 少许
凤梨泥 1个
花生油 少许
大米 50g
清水 100g

米片面汤 1周2辅食的做法  

  1. 提前一晚把牛肉用凤梨泥腌制放冷藏,大米提前30分钟以上浸泡,准备好食材洗净

    米片面汤 1周2辅食的做法 步骤1
  2. 蔬菜焯水

    米片面汤 1周2辅食的做法 步骤2
  3. 捞出沥干备用

    米片面汤 1周2辅食的做法 步骤3
  4. 牛肉焯水

    米片面汤 1周2辅食的做法 步骤4
  5. 捞起沥干备用

    米片面汤 1周2辅食的做法 步骤5
  6. 米加100g清水打成米汁

    米片面汤 1周2辅食的做法 步骤6
  7. 过滤

    米片面汤 1周2辅食的做法 步骤7
  8. 没有滤出渣但还是要走一遍流程

    米片面汤 1周2辅食的做法 步骤8
  9. 食材放凉后切小粒块

    米片面汤 1周2辅食的做法 步骤9
  10. 煎米片,小火电陶炉400w

    米片面汤 1周2辅食的做法 步骤10
  11. 煎至半透明后即可用筷子夹起来,折一下

    米片面汤 1周2辅食的做法 步骤11
  12. 对折

    米片面汤 1周2辅食的做法 步骤12
  13. 再对折,放容器里备用,我用迷你不粘平底锅煎了6泡,一定要不粘锅才可以煎。第一次煎了11片比较薄的;第二次8分钟煎了7片比较厚的。

    米片面汤 1周2辅食的做法 步骤13
  14. 花生油热锅放入胡萝卜、生菜梗翻炒片刻

    米片面汤 1周2辅食的做法 步骤14
  15. 加入水或高汤或米汤都可以煮5分钟后放入米片用筷子搅拌一下就会碎了

    米片面汤 1周2辅食的做法 步骤15
  16. 继续煮一会儿加入蔬菜、最后才是牛肉

    米片面汤 1周2辅食的做法 步骤16
  17. 煮好后倒入碗里、加一点点银鱼粉,盛一碗放凉给宝宝食用。

    米片面汤 1周2辅食的做法 步骤17

小贴士

可以把牛肉替换成其它肉,蔬菜也可以替换,这是一道不难做的易消化的宝宝食物。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

米片面汤 1周2辅食相关分类

该菜谱发布于 2018-04-10 21:51:32
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