菠萝豆沙包

用料中除了菠菜粉外的所有材料混合均匀揉至光滑细腻，

取15克加入菠菜粉揉至均匀。

南瓜面团切成两份，擀成圆面皮，包入馅料（每个40克馅），包好滚条搓成上小下大的圆柱体

用刮板压出斜斜的纹路，再反方向交叉压一遍。

用竹签在斜方格中插出小洞

菠萝体整形好放入湿布中覆盖。

绿色面团擀成椭圆薄片，一个圆片切成两个半圆。

拿出一个半圆，用刀片依次切出三角形，三角形底部相连不要切断。

卷起，整形叶子自然舒展开。

菠萝馒头顶部抹水，把叶子放上去粘牢。也可不放，单独把叶子蒸熟后再组装，这样的好处是不会把菠萝体压的扁扁的。

发酵：温度35～38度，湿度65%～75%左右，至1.5～2倍大。指按微反弹。发酵时也可把菠萝包放平发酵，这样就不会担心菠萝体坍塌了。

开水上锅，转中小火蒸12分钟，关火焖3～4分钟，出锅。

附：这是搓成圆柱体的油性红豆沙馅，两份，每份40克