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南瓜寿司卷
南瓜寿司卷
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裴超级
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少吃米饭 自制了南瓜
寿司
卷 仅143卡 低卡又美味 ✌感觉比米饭的要好吃 ☺就是比较软不适合切 勉强切了几块其他的就咬着吃吧😃
用料
海苔
3片
南瓜
200g
紫甘蓝
50g
黄瓜
半根
香其酱
20g
番茄酱
15g
南瓜寿司卷的做法
将南瓜蒸熟用勺子压成泥拌入番茄酱
黄瓜切条紫甘蓝切丝 南瓜泥拌上番茄酱
铺上海苔涂上南瓜泥 放上黄瓜跟紫甘蓝丝 挤上一条香其酱就完成啦
小贴士
不用把整片海苔都涂上南瓜泥 薄涂一半就可以 番茄酱跟香其酱用量可自行调整 因为南瓜寿司比较软 切的时候容易散
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该菜谱发布于 2018-04-17 18:18:44
8 收藏
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