减脂三明治

Name: 减脂三明治
Ingredients: 4片牛肉片; 1个微波炉蛋白; 2勺金枪鱼; 3片卷心菜; 3根蟹肉棒

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致勇敢走在减脂路上的我们

用料

卷心菜切碎，泡冰水。水波蛋微波炉1分钟，用蛋白。全麦面包烤5分钟，全部材料加凯撒酱拌匀，夹入面包，保鲜膜包裹紧后，对半切开，我叫她一天饱三明治，妥妥撑到下午3点。

不信，您试试。

三明治微波炉

随便看看

该菜谱发布于 2018-04-18 07:54:59

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