营养早餐

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用料  

食用油 适量
鸡蛋 2-3个
5克左右

营养早餐的做法  

  1. 馒头切成小块儿

    营养早餐的做法 步骤1
  2. 碗里打鸡蛋,加盐

    营养早餐的做法 步骤2
  3. 让馒头充分吸收蛋液

    营养早餐的做法 步骤3
  4. 不粘锅内倒入油

    营养早餐的做法 步骤4
  5. 中小火慢煎

    营养早餐的做法 步骤5
  6. 煎至两面焦黄,即可出锅

    营养早餐的做法 步骤6

小贴士

如果火候不好掌握,建议用小火慢慢来
我没有用铲子,用的是筷子翻面儿的
家里没有白芝麻,有的话可以撒点
 
该菜谱发布于 2018-04-18 10:21:18
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