腰子丝瓜

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这是父亲最爱的腰子丝瓜🌞夏天美味佳肴

用料  

丝瓜 700克
腰子 两个
调味勺1勺
白糖 调味勺半勺
大蒜 3 瓣
花雕酒 汤勺
嫩肉粉 少许
葱 一根
白胡椒粉 少许

腰子丝瓜的做法  

  1. 腰子开半切干净肋、切片加点嫩肉粉搅拌、15分钟后,加盐调味勺半勺、白糖4/1勺、花雕酒1汤勺10分钟备用

    腰子丝瓜的做法 步骤1
  2. 削皮后放少点盐在水里泡15分钟或者泡半个小,锅里油加一粒蒜片,加盐、少点白糖翻炒一下加水,大火烧开中火6分钟

    腰子丝瓜的做法 步骤2
  3. 腰子爆一下蒜蓉

    腰子丝瓜的做法 步骤3
  4. 倒入用筷子搅拌

    腰子丝瓜的做法 步骤4
  5. 留点血丝就要出锅

    腰子丝瓜的做法 步骤5
  6. 煮好丝瓜里放点葱花

    腰子丝瓜的做法 步骤6
  7. 倒入腰子锅里油别倒入,的太油了
    30秒搅拌出锅

    腰子丝瓜的做法 步骤7
  8. 白胡椒粉量

    腰子丝瓜的做法 步骤8
  9. 完成腰子丝瓜半汤式

    腰子丝瓜的做法 步骤9
  10. 这一碗是切条的😊🧑🏻‍🍳

    腰子丝瓜的做法 步骤10

小贴士

汤别太多口感不好,按照图片汤量差不多了,胆固醇高人士尽量别吃。
 

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该菜谱发布于 2018-04-18 22:18:32
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腰子丝瓜的答疑

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