果蔬汁

0 人做过这道菜
排毒果蔬汁,9天瘦10斤~减肥的哟~
Day2

用料  

蔬菜 菠菜 2把
蔬菜 生菜 1把
水果 草莓 1.5杯
水果 香蕉 1根
水果 苹果 2个
2杯
亚麻籽粉 4少

果蔬汁的做法  

  1. 上面的食谱是一天的用量,我把他们分解拆开分三次使用。
    PS:杯是指家里用的250ml的玻璃杯。
            勺指的是家用的长把小勺
            菠菜过水更健康哦~

    果蔬汁的做法 步骤1
  2. 混合搅拌一下就好啦,健康、好喝、排毒、减肥~

    果蔬汁的做法 步骤2
 
该菜谱发布于 2018-04-19 11:26:54
4 收藏


果蔬汁的答疑

关于果蔬汁的做法还有疑问? 登录提一个问题