鸡丁玉米营养粥

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想喝粥了,但是也想吃肉

用料  

连着骨头的鸡胸肉 半个巴掌大的
嫩嫩的甜玉米 半个
大米 适量
香葱 四五根
料酒 四分之一瓶盖
适量
半个大拇指
香油 几滴

鸡丁玉米营养粥的做法  

  1. 选连着骨头肉厚的鸡块,首先把肉从骨头上拆下来,适量水骨头料酒生姜先给高压锅压十五到二十分钟,肉直接手撕成小丁丁加几滴料酒一勺生抽给腌上

    鸡丁玉米营养粥的做法 步骤1
  2. 玉米粒准备好

    鸡丁玉米营养粥的做法 步骤2
  3. 香葱切末,颜色担当啊,看着有食欲

    鸡丁玉米营养粥的做法 步骤3
  4. 大米放入刚才压好的鸡汤,煮到准备开花状态,放入鸡丁和玉米粒再煮十分钟,加盐,香葱,两分钟关火

    鸡丁玉米营养粥的做法 步骤4

小贴士

有时候买半只鸡一个人吃不完,鸡胸部分肉多但不喜欢吃的,留下连着骨头,正好骨头煮鸡汤,鸡汤煲粥简直完美,肉腌过不至于没味道,玉米营养增加颜色,加上香葱,不愁没食欲了
 

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该菜谱发布于 2018-04-19 13:08:44
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鸡丁玉米营养粥的答疑

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