单身牌牛油果酸奶
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人做过这道菜
miki90
健身后饥肠辘辘，牛油果酸奶饱腹又健康，牛油果半只最好，单身牌切开也只能放冰箱不新鲜，一个人啃一只吧！
牛油果 性凉，微甘。是非常好的油脂来源，蕴含不饱和脂肪酸，叶酸，能够美容养颜，降低血脂……好处多多～
牛油果 性凉，微甘。是非常好的油脂来源，蕴含不饱和脂肪酸，叶酸，能够美容养颜，降低血脂……好处多多～
用料
单身牌牛油果酸奶的做法
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拿起你的陶瓷刀刀，温柔的对半切开，动作要优雅
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用勺勺给它挖干挖净，一丁点不给他浪费，一个牛油果差不多10元啦！我们佛系节省
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一大桶酸奶，晨光本地牌，新鲜。酸奶选择生牛乳原料的最好，调味酸奶喝了没啥用呀
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my juicer用起来～重点是别人送的，用着开心😄
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给它按下去打打打……打的越久越绵密……
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用foodie摆拍一个，发个圈，做个精致的猪猪女孩吧～
小贴士
酸奶加牛油果打出来比较稠，像奶昔。可以加水。也可以加点柠檬进去打，没钱买柠檬了，就这两样也很好喝～
