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五分钟香脆麻辣微波炉烤西兰花
五分钟香脆麻辣微波炉烤西兰花
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咬起来脆脆的，有在国内吃烧烤的错觉！超快手赶due必备，低卡健康而且便宜（法国一欧一朵，算是最便宜的蔬菜啦），时差党福音！
用料
西兰花
看你能吃多少
辣椒粉
看你口味
孜然粉
我喜欢多多的
花椒粉
一点点
盐
看你口味
生抽
可加可不加
蒜末
可以来一点
油
一点点，不追求风味也可以不加的
五分钟香脆麻辣微波炉烤西兰花的做法
洗西兰花，掰下花后用刀切小块，茎也削皮切片不要浪费
加入上面各种调料拌匀，平摊一个大盘子上，微波高火五分钟，搞定！
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该菜谱发布于 2018-04-21 19:47:37
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