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棉茵陈木棉花煲鲫鱼
棉茵陈木棉花煲鲫鱼
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HQJing菁
此汤是一款家常的祛湿靓汤。春季阴雨绵绵，很多人都觉得口渴、湿气重、易疲劳，饮食应以清淡、祛湿、养肝健脾为主。此汤非常适合肝火旺盛的年轻人，主要有祛湿、清肝、清毒、解燥、利水的食用功效。加入自己晒的木棉花，健脾养胃，清热利湿。
用料
绵茵陈
适量
木棉花
适量
鲫鱼
一条
蜜枣
2个
生姜
几片
棉茵陈木棉花煲鲫鱼的做法
把绵茵陈洗干净 有泥 要多洗几次
木棉花洗干净
把鱼洗干净 煎鱼
把所有材料放到汤煲里（绵茵陈放入过滤袋）大火煮开 转小火煲一小时
很好喝
参照这个菜谱，大家做出 5 作品
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该菜谱发布于 2018-04-22 09:02:49
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