香煎鸡胸肉

Name: 香煎鸡胸肉
Ingredients: 1块切两半鸡胸肉; 适量(正反都抹一遍)胡椒粉; 适量(正反都抹一边)盐; 生抽1~2勺酱油; 1勺耗油; 一小勺淀粉; 一小勺(刷下锅就行)大豆油

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分享教程:鸡胸肉切两半，放适量黑胡椒，适量盐，适量生抽酱油，适量淀粉(很关键)，适量耗油，按摩一下，加保鲜膜放冰箱冷藏一晚，第二天拿出来，热锅放油(我用的大豆油)刷下锅，放鸡胸肉进去，盖上锅盖，煎2-3分钟，翻过来盖上锅盖再煎2-3分钟就可以出锅啦。

用料

煎香煎鸡胸肉鸡胸肉香煎烤鸡胸肉去皮鸡胸肉

随便看看

该菜谱发布于 2018-04-22 09:13:57

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