![素食西餐-主菜大全的封面](https://i2.chuimg.com/e903b09a8bae11e6b87c0242ac110003_719w_831h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
玉米饼材料: | |
5个小号玉米饼 | |
1/2白洋葱,切块 | |
2瓣蒜,蒜蓉 | |
1罐(425g)番茄酱/番茄蓉 | |
1条 墨西哥红辣椒(罐头)+1汤匙罐头里的酱料 | |
1/2杯蔬菜浓汤 | |
豆腐材料: | |
226克老豆腐,挤干,并包裹在干净毛巾里15分钟(最好上面压上重物,比如锅) | |
1/2茶匙孜然粉 | |
1/2茶匙蒜粉 | |
1/4茶匙辣椒粉 | |
1/4茶匙海盐 | |
可选配料: | |
纯素芝士 | |
切块的洋葱 | |
切碎的香菜 | |
辣椒酱 | |
青柠汁 |
将豆腐包裹在干净的毛巾里,然后压上重物,吸干水分。
预热烤箱至177摄氏度。
如果你要烤制自己的面饼:请将面皮的两面都刷上一点油,并撒上一点海盐。叠在一起,切成三角形,并一个个放到烤盘上,烤10-12分钟,中途的时候翻个面,烤至金黄酥脆为止。然后取出放到一边。(如果你购买三角形的墨西哥玉米片,请忽略此步骤)。
烤玉米片时,可以中火热锅,并且准备好洋葱和大蒜。
锅热了之后,加入1汤匙橄榄油或者芥花籽油,以及洋葱,不断翻炒,直至洋葱变黄,变软,大约3分钟。然后加入大蒜继续翻炒1-2分钟。
加入番茄酱,切块的辣椒,以及罐头酱料,蔬菜浓汤,烧至翻滚,然后改成小火,继续煮5分钟。
将酱料倒入搅拌机里(可选)。如果要细滑的口感,搅拌得久一点。如果想要有颗粒感的口感,只需稍微搅拌一下即可。然后放到一边。
用叉子将豆腐压碎,然后热锅,中火(不需要洗锅,因为这样更有味道)。
往锅里倒入一点油,然后加入豆腐。煎至豆腐变成微微的咖啡色,大约3-4分钟(中间只需翻炒一两下)。然后加入调味料(辣椒粉,盐,蒜粉,孜然粉),搅拌。
继续翻炒2分钟,从锅中倒出,然后放到一边。
将玉米片放入锅中,并倒入酱料,迅速搅拌以上汁。
摆盘:玉米片,然后放上炒豆腐,新鲜洋葱和香菜,享用吧!
你还可以加入自己喜欢的口味,比如辣椒酱、青柠汁、莎莎酱、墨西哥纯素芝士等。