罗勒鸡胸

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用料  

鸡胸肉 1块
橄榄油 开心就好
一丢丢
罗勒 1把
黑胡椒碎/粉 有撒就行
蒜头 两瓣

罗勒鸡胸的做法  

  1. 这俩货,碎尸……(一个人吃不要剁这么多)

    罗勒鸡胸的做法 步骤1
  2. 忘了拍肉,将就看一下……鸡胸用肉锤或刀背敲松,按手感和自信撒盐和黑胡椒,把罗勒和蒜均匀抹在鸡胸上,给肉肉来一场温柔的马杀鸡……然后放容器搁冰箱几个小时到一宿都行(不腌一下感觉这只鸡没有灵魂🙃)

    罗勒鸡胸的做法 步骤2
  3. 平底锅放少许橄榄油,煎到你觉得熟了就出锅,因为腌过,煎的过程中不需要加调料,加一点青酱口味会清爽很多(当然,加不加就看你造作的程度了……爱加不加不重要)

    罗勒鸡胸的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2018-04-26 22:02:36
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