花蛤冬瓜汤,消暑开胃最懂你

3 人做过这道菜
夏天烦闷的时候
来一碗花蛤冬瓜汤
趁热把鲜味全吸进肚子里
出一身臭汗
顿时整个人舒服多了~

我推荐以下两种花蛤处理的方法:
方法1:盐水(海水)浸泡两小时左右,如果吐沙慢,加几滴花生油,均匀铺在水面,隔绝空气,可以缩短吐沙时间。
方法2:把花蛤浸泡在50度左右(比体温稍高一点点)的温水中,它们会吸收更多水分,吐沙更快,一般10~20分钟就可以完成。注意水温不能太高!

用料  

花蛤 20个
冬瓜 400克
瑶柱 2~4颗
3片
适量
适量
1条

花蛤冬瓜汤,消暑开胃最懂你的做法  

  1. 香葱切段,和姜片一起放入锅中,大火烧开,倒花蛤。

    花蛤冬瓜汤,消暑开胃最懂你的做法 步骤1
  2. 继续大火烧开,花蛤开口后,捞出备用。

    花蛤冬瓜汤,消暑开胃最懂你的做法 步骤2
  3. 汤水倒入大碗静置备用。

    花蛤冬瓜汤,消暑开胃最懂你的做法 步骤3
  4. 葱头,姜片,香菜切丝,瑶柱泡软后撕细丝。冬瓜去皮,切小块。

    花蛤冬瓜汤,消暑开胃最懂你的做法 步骤4
  5. 倒少许油,放姜丝,葱头碎,瑶柱丝爆香。

    花蛤冬瓜汤,消暑开胃最懂你的做法 步骤5
  6. 放入冬瓜,汤水。注意!碗底部的泥沙汤水不要倒入

    花蛤冬瓜汤,消暑开胃最懂你的做法 步骤6
  7. 放花蛤,放盐,大火煮开即可。

    花蛤冬瓜汤,消暑开胃最懂你的做法 步骤7
  8. 盛碗时,再撒些葱花香菜点缀即可~

    花蛤冬瓜汤,消暑开胃最懂你的做法 步骤8

小贴士

1.花蛤等贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失。
2.故脾胃虚寒者不宜多吃。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2018-04-28 15:57:55
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