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青瓜花蛤豆腐汤
青瓜花蛤豆腐汤
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小寞mo
双人份
用料
花蛤
18只
姜
适量
豆腐
一盒南豆腐
瘦肉
20g
黄瓜
1条
香芹
适量
青瓜花蛤豆腐汤的做法
花蛤泡盐水
姜切丝，豆腐切块，瘦肉切丝，煮沸去沫后改中火
黄瓜去皮去籽切片，花蛤洗净，加入锅中，大火煮沸去沫
洒入碎香芹，关火
小贴士
由于花蛤量多，又有瘦肉，汤已经非常鲜美了。不需要再任何调料。 高蛋白，没有油水，非常适合减脂食谱。
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该菜谱发布于 2018-04-30 12:41:01
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