工作日便当

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因为换了工作,早上有时间做健康午餐便当🍱啦!

用料  

一个荤菜 根据饭盒大小
一个蔬菜 自己喜欢
粗粮鸡蛋水果坚果 适量
米饭 一小碗

工作日便当的做法  

  1. 先准备主食,再根据自己喜好安排荤菜,蔬菜,粗粮鸡蛋水果坚果等……

    工作日便当的做法 步骤1
  2. 这是我给宝贝做的部分早餐,还有日常机场菜系列~

    工作日便当的做法 步骤2
  3. 也是家常系列,右上角是为了纪念日做的牛排,配了🍷……

    工作日便当的做法 步骤3
  4. 这个用的荷美尔培根,一包一剪二,可以做十个饭团,饭团里有生菜碎,虾米,还有日本的香松料,包好用半根牙签固定,放煎锅里煎一下即可!

    工作日便当的做法 步骤4
  5. 早上睡过头了所以就有啥做啥,顺便早上蒸了小笼包吃不完正好带午饭凑个数~

    工作日便当的做法 步骤5
  6. 这也是懒人模式,哈哈,意大利面还是很用心做哒,橄榄油,黄油,意面酱一样不少哦,偷懒部分是我的温州修文鸭舌8个,啃了我好久呢!

    工作日便当的做法 步骤6
  7. 这是吃得很满足的一顿午餐,一罐小的梅林午餐肉可以切六片,做六个饭团够两个人带。

    工作日便当的做法 步骤7
  8. 儿子春游活动,说要吃黑胡椒拌面,于是就有了这样的午餐。

    工作日便当的做法 步骤8

小贴士

基本花50分钟以内做好两份这样的午餐~不知道你学会了吗?
 
该菜谱发布于 2018-04-30 22:16:58
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工作日便当的答疑

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