【低脂三十三天】香烤鸡腿
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人做过这道菜
小龟努力减肥中
五一假期给自己放了几天假，从今天开始恢复减脂饮食，努力打卡💪
用料
【低脂三十三天】香烤鸡腿的做法
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鸡腿加盐，姜片、料酒腌制两个小时以上。
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将茶叶、香叶、陈皮、八角、辣椒加水烧开，放入鸡腿，再加酱油和盐调味，大火烧开后转小火炖半小时。
炖好的鸡腿想充分入味最好在关火后将鸡腿浸泡一夜。
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炖好的鸡腿放入提前预热好的烤箱中，撒上孜然，上下火烤15分钟。
小贴士
鸡腿卤好后放入烤箱再烤一下，可以把多余的油脂给烤出来。如果是正在减肥的小仙女们，记得不要吃鸡皮哦～
