笋瓜里脊小米粥➕清蒸白萝卜棒棒糖

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小米粥油含有丰富的能量维生素B,可以促进肠胃蠕动,增进食欲。无论对于先天脾胃发育不足的改善,还是后天饮食结构不合理导致的腹泻、便秘、呕吐、出牙不适等情况的缓解,都很有帮助。

小米粥还容易消化,所以对于6个月以上宝宝吃最适当不过了!

用料  

笋瓜 半个
白萝卜 半个
杏鲍菇 半个
鸡蛋 1个
里脊肉 半个手掌大小

笋瓜里脊小米粥➕清蒸白萝卜棒棒糖的做法  

  1. 准备食材

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  2. 里脊肉去腥

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  3. 切碎笋瓜及其他蔬菜

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  4. 鸡蛋打入里脊肉中搅拌均匀

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  5. 里脊肉和切碎的蔬菜入锅炒香,6个月以上宝宝可放入宝宝酱油调味,6个月以下宝宝不建议放任何调料!

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  6. 小米粥煮到34分钟时倒入炒好的里脊肉末
    小米粥快煮好到7分钟时,倒入炒好的蔬菜碎

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  7. 用模具压好笋瓜,杏鲍菇,白萝卜成型

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  8. 模具压好的笋瓜,杏鲍菇,白萝卜,切片用牙签串上,入锅蒸,最后摆盘即可!多的备用或者大人吃掉!

    笋瓜里脊小米粥➕清蒸白萝卜棒棒糖的做法 步骤8
  9. 完成啦!

    笋瓜里脊小米粥➕清蒸白萝卜棒棒糖的做法 步骤9

小贴士

准备好所有食材后煮上小米粥时长1小时!白萝卜棒棒糖宝宝第一次吃可能不会太喜欢,我们也不要期望宝宝全部吃完,宝宝拿着玩也行,这样也可以让宝宝吃饭更专注!
 
该菜谱发布于 2018-05-04 10:00:31
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