番茄西兰花炒乌冬
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人做过这道菜
尕呗
六年前一个人在深圳实习，当时穷学生一枚，就喜欢自己在宿舍研究吃的，自己做饭。
后来大学毕业回家工作，已经很少自己做饭了，偶尔早晨的早饭会按照自己这个方法，指导麻麻做给我吃。
但从前段时间开始，突然喜欢上了烘焙跟下厨，于是，今天的早饭自己又动手做了这个番茄炒乌冬。
配上自己打的五谷豆浆，在周末的早晨，感觉生活真美好。
这一生匆匆，期万物美好，而尔在中央
后来大学毕业回家工作，已经很少自己做饭了，偶尔早晨的早饭会按照自己这个方法，指导麻麻做给我吃。
但从前段时间开始，突然喜欢上了烘焙跟下厨，于是，今天的早饭自己又动手做了这个番茄炒乌冬。
配上自己打的五谷豆浆，在周末的早晨，感觉生活真美好。
这一生匆匆，期万物美好，而尔在中央
用料
番茄西兰花炒乌冬的做法
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准备工作，番茄用刀划十字、开水烫去皮，西兰花开水略，蒜跟虾仁切好
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橄榄油热好（花生油也行）放入蒜，熟锅，然后用炒菜勺把蒜从油里捞出扔掉（不捞也行，本人不喜欢吃到蒜 嘻嘻）
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先放西红柿炒，再放虾仁、时蔬粒、西兰花，炒的过程中依次加入酱油、盐、番茄酱
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最后放入乌冬面继续炒，最好用手掰开一下放进去，这样不会成一坨
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出锅的时候撒一点黑胡椒粉，翻一翻
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完成！家里正好有卡夫芝士粉，就撒了一点，不撒也可以哟
