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沙拉
藜麦减脂沙拉
藜麦减脂沙拉
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琉璃届
想做一道综合当季健康蔬菜和藜麦的健康
沙拉
轻食又健康
用料
牛油果
1个
橄榄油
1勺
胡萝卜
1个
玉米笋
5个
藜麦
一小碗
意式沙拉汁
一勺
藜麦减脂沙拉的做法
胡萝卜 玉米笋切丁 上锅蒸熟 10分钟
藜麦泡一小时 上锅蒸熟 20分钟
牛油果切丁备用
所有材料入碗 加一勺橄榄油 一勺意式酱汁
简单好吃的轻食沙拉就好啦
小贴士
牛油果最好在其他材料拌好后放 我放得早了感觉有点搅烂了
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该菜谱发布于 2018-05-06 18:03:18
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