小米红枣粥补血健脑

Name: 小米红枣粥 补血健脑
Ingredients: 颗红枣; 克小米; 红糖

0 人做过这道菜

Echo0305

用料

红枣	颗
小米	克
红糖

小米红枣粥补血健脑的做法

做法：小米清洗后浸泡30分钟；红枣洗净、去核、切小片；将准备好的小米和红枣放入锅中，倒入适量清水，大火烧开后转小火慢慢熬煮1小时；待粥煮至粘稠，用勺子不停翻搅，避免糊锅；出锅前10分钟加入少许红糖融化到粥里即可。

小贴士

功效：红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。

上传你做的小米红枣粥补血健脑

小米红枣粥补血健脑相关分类

粥补血

随便看看

该菜谱发布于 2018-05-07 23:56:16

48 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢小米红枣粥补血健脑的也喜欢

16款自制饮品合集‼️超级好喝

卡布叻_米粥 0 做过

万能的“拌面，水饺🥟”调料

胖姐厨房日记 19 做过

鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心

烟火间 40 做过

各种豆浆奶昔米糊

sInYu 0 做过

作者Echo0305的其他菜谱

南瓜玉米粥明目补锌

Echo0305 4 做过

山药瘦肉粥补脾止泻

Echo0305 2 做过

红豆花生粥清热补血

Echo0305 3 做过

菠菜猪肝粥养肝明目

Echo0305 1 做过

陈皮大米粥开胃消滞

Echo0305 0 做过

木棉花薏仁猪骨汤

Echo0305 0 做过

葱白粳米粥风寒感冒

Echo0305 0 做过

胡萝卜牛肉粥强身健体

Echo0305 0 做过

小米红枣粥补血健脑的答疑

关于小米红枣粥补血健脑的做法还有疑问？登录提一个问题

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负

小米红枣粥 补血健脑

用料

小米红枣粥 补血健脑的做法

小贴士

小米红枣粥 补血健脑相关分类

喜欢小米红枣粥 补血健脑的也喜欢

作者Echo0305的其他菜谱

小米红枣粥 补血健脑的答疑

小米红枣粥补血健脑

小米红枣粥补血健脑的做法

小米红枣粥补血健脑相关分类

喜欢小米红枣粥补血健脑的也喜欢

小米红枣粥补血健脑的答疑