蒜蓉海鲜面
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人做过这道菜
核桃仁小姐
男朋友吃了说特别好吃的蒜蓉海鲜面
用料
蒜蓉海鲜面的做法
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准备食材 去虾线料酒腌制 西兰花切末 蒜蓉 小米辣切末 面若干
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虾头下锅小火满煎 主要是为了出虾油
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虾肉下锅稍微煎一下就可以了
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蒜蓉、西兰花末下锅炒 最后加入虾
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煮7层熟的面捞出 加入炒锅中 焖一两分钟 加入小米辣 加入盐、黑胡椒、鸡精
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最后出锅 摆盘 叶子是自家种的薄荷柠檬
小贴士
1、自己比较喜欢吃辣，所以加入了小米辣，不喜欢吃辣的朋友可以不用加；
2、海鲜本来还有花甲，但是做成其他菜吃了，凭自己喜好还可以加入其他海鲜；
3、西兰花是因为男朋友喜欢吃，还可以加洋葱、胡萝卜、番茄等；
4、蒜蓉一定要多，一定要多！才好吃！
4、摆盘是个技术活，整了好久哦，哈哈哈哈，祝大家用餐愉快。
2、海鲜本来还有花甲，但是做成其他菜吃了，凭自己喜好还可以加入其他海鲜；
3、西兰花是因为男朋友喜欢吃，还可以加洋葱、胡萝卜、番茄等；
4、蒜蓉一定要多，一定要多！才好吃！
4、摆盘是个技术活，整了好久哦，哈哈哈哈，祝大家用餐愉快。
